咀嚼

舌の筋力が衰えている人は片足立ちテストなどの成績も悪い。 舌の筋力を弱らせる生活習慣 咀嚼回数が少ない 食事1回で噛む回数は平均620回 。 舌の筋力が衰えている人は噛む回数が平均よりも少ない。 噛む回数は食べ物の種類によって差が出る。 ス...