今週の筋トレ

今は筋トレ終わって通勤中だが、テストステロン値が上がっているのか気分が良い。 4/4(木) ここから筋トレ開始。本当は水曜にやるやつだけ...

ぬる家二郎のすすめ

とうとう家二郎なるものに手を出してしまった。 出来合いでコストと手間を押さえる といっても一から全部作るわけではなく、麺とスープは桔梗庵...

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