2018-07-28

健康

みんなの家庭の医学 舌が衰えると全身が衰える メモ

舌の筋力が衰えている人は片足立ちテストなどの成績も悪い。舌の筋力を弱らせる生活習慣咀嚼回数が少ない食事1回で噛む回数は平均620回 。舌の筋力が衰えている人は噛む回数が平均よりも少ない。噛む回数は食べ物の種類によって差が出る。スルメやごぼう...